BETTER FIT

SLĂBEȘTE 10 KG ÎN 3 LUNI cu precizie chirurgicală

Program avansat de dietă anti-inflamatorie și antrenamente de precizie pentru femeile care vor rezultate vizibile, rapid.

  • Fără platouri interminabile și "ultimele 5 kg" care nu se duc
  • Fără celulită încăpățânată cauzată de inflamația ascunsă
  • Fără antrenamente epuizante care doar îți cresc pofta de mâncare
  • Cu o strategie de atlet: mindset de performanță și execuție exactă

Ești gata să investești 4 ore pe săptămână pentru corpul la care visezi?

Cori Grămescu - Better FIT
săgeată stilizată
BETTER FIT

Dacă citești această pagină vei învăța...

Slăbire cu Precizie

Să Slăbești Accelerat cu Precizie

De ce antrenamentul "după ureche" te ține pe loc și cum optimizarea zonelor de puls (120-140 BPM) este secretul arderii grăsimilor fără epuizare.

Remodelează prin Volum

Să Remodelezi Rapid prin Volum

Cum antrenamentele de volum ridicat și intensitate medie construiesc "motorul metabolic" (masa musculară) care arde grăsimi 24/7.

Mindset de Atlet

Să Dezvolți un Mindset de Atlet

Cum să treci de la mentalitatea de "victimă a dietelor" la cea de înaltă performanță, folosind disciplina și monitorizarea datelor pentru a garanta succesul.

BETTER FIT

Nu mai ești începătoare. Ai nevoie de o strategie, nu de încă o dietă generică.

După 20 de ani de experiență, am tras o linie clară. Better FIT nu este un curs de inițiere. Este un program de masterat în propriul tău corp.

Am creat acest sistem pentru femeile care știu deja bazele, au mai ținut diete, poate fac deja sport, dar s-au lovit de un zid. Pentru cele care vor să treacă de la "a face mișcare" la "a se antrena inteligent" pentru o transformare radicală în doar 90 de zile.

  • 20 de ani de experiență profesională
  • 35.000 de clienți
  • Nutriționist și antrenor certificat în SUA și România
  • Mii de apariții televizate
Gandul Antena1 PRO TV Libertatea TVR
Cori Grămescu
BETTER FIT

Așa au slăbit peste 35.000 de persoane și au obținut rezultate precum

Testimonial
– Cristina
−16 KG
3 luni
Testimonial
– Alexandra
−15 KG
6 luni
Testimonial
– Liliana
−14 KG
4 luni
Testimonial
– Laura
−15 KG
3 luni
Testimonial
– Elena
−19 KG
5 luni
Testimonial
– Cristina
−15 KG
6 luni
Better FIT
BETTER FIT

Și tu te confrunți cu cel puțin una din situațiile de mai jos… Greșesc?

  • ? Te antrenezi, dar corpul tău nu se schimbă. Ești "fit" dar încă pufoasă, fără definiție musculară vizibilă.
  • ? Mănânci "curat", dar celulita persistă. Nu știi că anumite alimente, deși sănătoase, îți pot provoca inflamație și retenție de apă.
  • ? Ai slăbit în trecut, dar te-ai reîngrășat rapid (efect yo-yo). Pentru că nu ai avut o strategie de menținere și stabilizare metabolică după dietă.
  • ? Ești blocată la aceleași 3-5 kilograme care par imposibil de dat jos, indiferent cât de puțin mănânci.
  • ? Simți că muncești mult "în gol", fără o direcție clară și fără rezultate măsurabile de la o săptămână la alta.

Te înțeleg perfect. Ești obosită să "încerci". E timpul să "execuți".

Programul Better FIT a fost creat pentru a elimina complet presupunerile din ecuația slăbirii tale. Nu ne bazăm pe noroc sau pe "voință". Ne bazăm pe date, fiziologie și precizie.

Transformarea ta de 10 kg în 3 luni nu este o speranță, ea este un rezultat calculabil atunci când urmezi cei 4 piloni ai metodologiei noastre.

Cori Grămescu
Better FIT

Cei 4 piloni ai sistemului de slăbire accelerată și remodelare BETTER FIT

Reducerea Inflamației
PILONUL 1

Reducerea Inflamației și Scăderea Celulitei

Dietă Anti-inflamatorie Personalizată

Multe femei cu BMI normal sau ușor crescut au o inflamație cronică de grad mic care blochează slăbirea și agravează celulita.

Strategia Better FIT: Adoptăm o dietă anti-inflamatorie personalizată, eliminând alimentele care îți stresează corpul. Rezultatul? Scade retenția de apă, se netezește aspectul pielii și se deblochează arderea grăsimilor încă din primele săptămâni.

Remodelarea Musculară
PILONUL 2

Antrenamente de Volum Ridicat și Intensitate Medie

Remodelarea Musculară

Pentru a remodela rapid corpul, nu e suficient să "topim" grăsimea; trebuie să construim forme.

Strategia Better FIT: Folosim antrenamente cu volum ridicat (multe repetări, seturi controlate) la o intensitate medie. Asta permite remodelarea musculară fără a suprasolicita sistemul hormonal și fără a declanșa o foame de necontrolat post-antrenament.

Puls Optim
PILONUL 3

Optimizarea Zonelor de Puls pentru Slăbire Accelerată

Puls Optim pentru Ardere Maximă

Nu toate antrenamentele cardio sunt create egal. Dacă te antrenezi prea intens, arzi doar zahăr (glicogen). Dacă te antrenezi prea ușor, doar pierzi timp.

Strategia Better FIT: Lucrăm cu precizie în zonele tale optime de puls (de exemplu, 120-150 BPM pentru ardere maximă de grăsimi), monitorizând efortul pentru a ne asigura că fiecare minut de mișcare contează direct pentru slăbire.

Disciplină și Monitorizare
PILONUL 4

Mindset de Înaltă Performanță prin Coaching

Disciplină și Monitorizare

Voința este o resursă limitată. Disciplina și sistemele sunt nelimitate.

Strategia Better FIT: Trecem de la mentalitatea de "victimă" la cea de "atlet în propria viață". Folosim jurnale de monitorizare, feedback bazat pe date concrete și coaching pentru a te învăța să fii eficientă în deciziile tale alimentare și să rămâi consecventă pe termen lung.

BETTER FIT

Ești gata să treci la nivelul următor?

Nu căutăm scuze. Căutăm rezultate.

Trebuie să înțelegi că acest program NU este pentru toată lumea...

Better FIT este un program intensiv, creat pentru femeile care sunt gata să își asume responsabilitatea totală pentru rezultatele lor. Lucrez doar cu persoane determinate, pentru că strategia mea necesită execuție precisă.

săgeată stilizată
Better FIT

Te rog să NU aplici pentru o sesiune strategică dacă:

  • Ești complet începătoare în sport și nu ai făcut niciodată mișcare constantă (pentru tine avem alte programe mai blânde).
  • Nu ești dispusă să aloci minimum 4 ore pe săptămână pentru antrenamentele specifice programului.
  • Cauți "pastila magică" și nu ești dispusă să gătești sănătos sau să îți monitorizezi mesele.
  • Nu ești pregătită să investești timp, energie și resurse financiare într-o transformare accelerată.
  • Te bazezi doar pe motivație și renunți la primul obstacol, în loc să cauți disciplină.
Cori Grămescu - Better FIT
Aboneaza-te la newsletter-ul meu si te voi tine la curent cu ultimele trend-uri, noutati, articole si oferte.