Diete

Diete sanatoase, rapide, usoare pentru o cura de slabire eficienta dupa exces de mancare. Foloseste un stil de viata sanatos pentru a te pastra in forma urmand un regim de slabit eficient si adecvat corpului tau.

Voi recomanda o serie de diete de slabit sanatoase, recomandate pentru a tine o cura de slabire, care sa te ajute devii mai gratioasa.

Dieta impotriva celulitei fibroase
11.03.2017

Dieta impotriva celulitei fibroase


Dieta impotriva celulitei trebuie gandita in functie de tipul de celulita, de varsta si de istoricul personal al fiecarei femei. Insa, chiar daca cele mai bune rezultate impotriva celulitei apar in diete personalizate, exista niste reguli general valabile de dieta impotriva celulitei.

Acest text se adreseaza femeilor sanatoase, care nu sunt sub tratament medicamentos si care doresc sa reduca gradul de celulita cu care se confrunta. Pentru cele mai bune rezultate recomand sedintele de consiliere nutritionala.

Dieta impotriva celulitei, asa cum spuneam, trebuie sa tina cont de tipul de celulita despre care discutam. Pentru a scapa de celulita fibroasa, densa, dureroasa la masaj este necesara o dieta cu un puternic rol anti-inflamator si regenerant. Afla care sunt cele mai indicate alegeri de dieta impotriva celulitei!

Slabire rapida dupa exces de dulciuri
06.01.2017

Slabire rapida dupa exces de dulciuri


Slabire rapida! Toti ne dorim asta, mai ales dupa ce am facut exces de dulciuri timp de cateva zile. Insa nu e atat de simplu si nici nu e suficient doar sa ne dorim o slabire rapida, pentru ca dupa ce am abuzat de dulciuri, din pacate ne confruntam cu o senzatie exagerata de foame, ni se face subit pofta de dulciuri (ce sa vezi) si ne simtim fara energie.

Luna mea Rawmazing
10.02.2015

Luna mea Rawmazing


Luna Ianuarie a inceput complicat pentru mine, cu o stare emotionala complicata, cu o oboseala accentuata de lipsa unei vacante asa cum aveam nevoie si cu multa multa treaba. Am simtit atunci, la inceputul anului, nevoia unei solutii sanatoase, confortabile si care sa ma scuteasca de bataia de cap asociata cu pregatirea meselor mele pentru la birou.

Inainte de a scrie acest review, trebuie sa va spun cate ceva despre programul meu la sala. Petrec la birou multe ore, dupa un program nu tocmai ordonat. Adica lunea si vinerea stau la sala doar dupa un program de 6 ore, miercurea sunt complet libera si martea si joia am program lung, de dimineata pana seara.

Fac in medie 1.5 ore de sport pe zi, asta la sala si in unele zile mai si alerg. In plus, nu am fost niciodata genul de persoana care sa se sature cu 3 frunze, asa ca pentru toate aceste motive (efort fizic ridicat, apetit ridicat si un nivel crescut de activitate fizica) am optat sa mi se livreze la birou atat masa de pranz cu tot cu desert si cina impreuna cu o gustare pentru amiaza.

Pastele în dietă
16.05.2014

Pastele în dietă


Pastele fac parte din alimentația obișnuită. Unele abordări consideră că pastele trebuie eliminate din diete, altele că trebuie să recurgem la anumite tipuri de produse. Vă propun o abordare echilibrată în articolul de față.