Dietele restrictive nu rezolvă obezitatea. Doar o agravează si te fac sa te ingrasi tot mai mult. Daca esti obisnuita sa tot slabesti si sa te ingrasi, intr-un ciclu permanent de yoyo dieting , acest webinar te invata cum sa intrerupi cercul nefast al ingrasarii repetate dupa fiecare cura de slabire.
Meniu antiinflamator, recompozitie corporala si gestionarea satietatii
Daca ai rezistenta la insulina, colesterol marit si pofte necontrolat, kilogramele in plus sunt exact motorul care te face sa te ingrasi tot mai repede. Slabirile agresive slabesc tot mai mult metabolismul si te fac tot mai obosita si mai lipsita de vointa. Daca si tu te confrunti cu oboseala, pofte imposibile, metabolism lent, somn inconstant si oboseala cronica, am o solutie pentru tine!
Dietele restrictive nu rezolvă obezitatea. Doar o agravează si te fac sa te ingrasi tot mai mult. Daca esti obisnuita sa tot slabesti si sa te ingrasi, intr-un ciclu permanent de yoyo dieting , acest webinar te invata cum sa intrerupi cercul nefast al ingrasarii repetate dupa fiecare cura de slabire.
Stiai ca secretul slăbirii în obezitate este să mănânci MAI MULT, nu mai puțin? Sună contraintuitiv, dar in acest webinar predau tehnica volume eating prin care femeile care tin diete de slabire rapida scad aproape 2 cm în talie pentru fiecare kilogram pierdut pe cântar. Afli cele mai noi tehnici de antrenament pentru femeile cu metabolism lent, care nu cauzeaza pofta de dulce si oboseala. Si, bonus, daca stai pana la final, iti dezvalui cateva protocoale pentru reducerea inflamatiei si scaderea poftelor alimentare care iti paralizeaza vointa!
Cum conectezi punctele intre alimentatie, calibrare hormonala si recompozitie corporala, pentru a contracara blocajul metabolic dat de dietele de infometare si sedentarism cauzat de oboseala cronica.