Dacă te-ai săturat de diete clasice și vrei o metodă sustenabilă prin care să scapi o dată pentru totdeauna de kilogramele în plus, îți prezint Metoda de remodelare corporală prin care am ajutat peste 35.000 de persoane să slăbească între 20-40 kg și să se mențină la greutatea ideală, FĂRĂ înfometare sau diete restrictive.
Chiar dacă aveau probleme hormonale, nu puteau depune efort fizic sau aveau un program foarte aglomerat.
În acest training NU vei afla despre vreo metodă sau pastilă magică, prin care să scapi de toate kg în plus în câteva zile. Iar dacă asta îți dorești, poți ieși chiar acum de pe această pagină.
Strategia prin care doamnele mele slăbesc, implică formarea unor obiceiuri sănătoase și benefice, prin care să-ți creezi un stil de viață sănătos.
Astfel, după ce termină procesul de slăbire, se vor menține cu ușurință pentru totdeauna, pentru că au învățat să:
Tot ce trebuie să faci este să urmărești training-ul și să aplici pas cu pas metoda pe care ți-o arăt acolo!
ACCESEAZĂ GRATUIT TRAINING-ULNumele meu este Cori Grămescu
Sunt nutriționist certificat, antrenor personal, instructor de fitness de grup și coach de lifestyle.
Am 20 de ani de experiență profesională în nutriție și fitness, timp în care am ajutat peste 35.000 de persoane să slăbească și să se mențină la greutatea lor ideală.
Doar în ultimii 3 ani, am generat peste 17.000 de diete unice, personalizate în funcție de nevoile și preferințele doamnelor care lucrează personal cu mine.
Sunt autoarea cărții “Vindecarea relației cu mâncarea”, pe care o poți găsi în magazine precum: Cărturești, Libris, Bookzone.
Sunt unul dintre cei mai titrați nutriționiști din România, cu mii de apariții în presă și la emisiuni TV precum: La Măruță, Neatza.
Am creat un lanț de magazine de suplimente nutritive, un lanț de săli de aerobic pentru femei, numite LadyFit Gym și un program personalizat de slăbire, numit Better Body.
Povestea despre cum a apărut metoda de remodelare corporală pe care urmează să ți-o arăt în training:
La 17 ani, în clasa a 11-a, m-am confruntat cu probleme mari de greutate...
Eram lipsită de energie, aveam o stare generală proastă și nu-mi mai plăcea deloc ce vedeam în oglindă...
Pur și simplu nu mă mai simțeam bine în corpul meu...
Am decis să încep procesul meu de slăbire, iar pentru că am fost foarte ambițioasă, într-un an și jumătate am slăbit de la 86 la 47 de kilograme.
Totuși, am slăbit cu ajutorul dietelor clasice, bazate pe înfometare, iar asta mi-a distrus metabolismul...
Din această cauză, după ce ajunsesem la greutatea dorită, au început să apară problemele...
Orice încercam în plus față de regimul meu strict făcea să mă îngraș aproape instant.
Fluctuam constant la jurul greutății de 55 de kilograme și trăiam într-o frică permanentă de a mă îngrășa din nou.
Eram obosită, lipsită de energie și apelam la cafea, energizante și chiar țigări ca să rezist senzației agresive de foame.
Încercam să mă controlez, dar corpul meu părea să se întoarcă împotriva mea...
Am realizat trebuie să găsesc o metodă sănătoasă și sustenabilă prin să-mi mențin greutatea, pentru că nu mai puteam rezista...
Așa am început să studiez nutriția, iar după mii de ore de documentație...
Am dezvoltat o metodă care mi-a permis să slăbesc muncind cu mine și să o dau mai departe!
De peste 20 de ani, îmi mențin sănătatea și greutatea în timp ce mă bucur zilnic de gustul mâncării!
Nu mai am probleme cu digestia, somnul sau mâncatul compulsiv și nu mai am teamă că mă pot îngrășa la loc!
Mi-am găsit echilibrul, iar acum ajut alte persoane să își formeze un stil de viață sănătos, plin de fericire și energie, prin aceeași metodă pe care am dezvoltat-o.