Ce recomand
In fiecare aspect al vietii mele am nevoie sa ma simt echilibrata, puternica si plina de energie. Sunt unul dintre oamenii care a crezut si crede ca iti poti construi o viata asa cum iti doresti daca muncesti suficient de mult la asta, preocupandu-te constant sa iti atingi obiectivele. Acest proces de constructie personala dar si de creare a unui stil de viata asa cum imi doresc este insa unul solicitant. Muncesc mult, imi antrenez corpul, invat constant si imi imbunatatesc abilitatile profesionale, ma preocup activ sa am o viata sociala plina, iar pentru asta am nevoie de tonus, de un nivel constant de energie si de modalitati eficiente si sanatoase de a-mi mentine corpul in forma.
#Iwearconfidence
Aveam 20 de ani cand ma simteam nesigura si lipsita de incredere in mine. Tocmai incheiasem un proces in care slabisem si incepusem sa imi remodelez corpul, dar cu toate astea imi lipsea acel resort intern care sa ma faca sa ma simt increzatoare in mine insami. Mi-a luat cativa ani sa incep sa ma simt stapana pe mine si sa invat ce mi se potriveste cu adevarat, iar aici ma refer nu doar la haine, ci si la antrenamente, diete, oameni si locuri.
In timp, am inceput sa inteleg ca increderea in propriile forte e ceva ce pot construi pas cu pas, ca este cel mai important element al stimei de sine si ca “se vede” de la distanta. Pentru mine, aceasta incredere a venit cu schimbari majore in plan vestimentar si cu o raportare diferita la mine insami, zi de zi.
Fatete dentare Emax
Fatete dentare Emax a fost solutia pentru care am optat ca sa rezolv problema dintilor mei afectati de bruxism si aliniati nu tocmai perfect. Pana sa ajung sa decid trecerea la fatete dentare Emax am purtat un an aparat dentar, am mers regulat la medicul dentist pentru sigilarea smaltului dentar si la fiecare cateva luni am facut cate o curatare temeinica a dintilor cu Airflow, la cabinete stomatologice. Din pacate, materialul genetic prost, cu un smalt subtire si transparent m-a facut sa nu am niciodata confortul de a zambi din toata inima, stiind ca dintii mei sunt nealiniati, cu tendinta de ciobire si ingalbenire.
In luna martie avem o oferta extraordinara la sala LadyFIT-first gym for delicate women! Pentru fiecare clienta care isi face abonament la orele de dimineata de la sala voi crea o dieta personalizata si ii voi consilia zilnic alegerile alimentare.
Cu doar 139 de lei poti achizitiona acum acest pachet promotional in care primesti 10 ore de antrenament la sala, conceput pentru obiectivul tau de fitness si slabire.
Dintre cele 52 de ore de antrenament disponibile saptamanal in orarul salii vom alege acel mix de antrenamente care sa iti permita sa iti modelezi corpul asa cum ti-ai dorit.
Cultura generala, dar cum?
In urma cu cativa ani, ma tot intrebam cum pot, ca adult ocupat cu activitatile de la munca si prins in hatisul vietii sociale bucurestene, sa imi imbunatatesc cultura generala. Ma simteam timida in fata uriasei cantitati de informatii despre ce sa citesc, fara sa ajung efectiv in etapa in care sa ajung sa si citesc. Asa ca, usor dezorientata si cu tot felul de intrebari la care nu gaseam raspuns, am inceput sa ma gandesc la ce pot face pentru a pentru a-mi imbogati cultura generala si, prin aceasta, lumea interioara.
Sportul predispune pe cei care fac antrenamente regulate la probleme cu unghiile, de la cuticule deshidratate și piele uscată până la efecte mai neplăcute – unghii rupte, bătături sau chiar diverse micoze, in cazuri grave. Iată câteva sfaturi de îngrijire.
