Alpro – alternativa la iaurt

28.06.2018

De multi ani incerc sa am o alimentatie cat mai diversa si mai echilibrata, fara sa sacrific placerea unor mese pline de savoare. In ultima perioada am ales o dieta in care cea mai mare parte a alimentelor consumate sunt de origine vegetala.  Aceasta alegere are nenumarate beneficii pentru sanatatea pe termen lung: aportul crescut de fibre ne ajuta sa avem un tract digestiv sanatos, nu contin grasimi saturate si asta inseamna o reducere a riscului de boala cardiovasculara iar senzatia de satietate este acoperita cu produse care in general au un aport caloric mic sau moderat. Deci, doar avantaje.

Chiar daca nu sunt vegetariana sau vegana, reusesc sa acopar cam 70% dintre mesele saptamanale prin plante si produse pe baza de plante si ma simt foarte bine. Cred ca singurul lucru dupa care am tanjit pana acum era o alternativa la iaurturi, iar de curand am aflat ca in magazine exista aceasta alternativa, de la Alpro.

Am testat prima data varianta cu piersici, combinata cu cuburi de mango si fulgi de migdale, intr-o zi in care voiam ceva cremos, dulce si catifelat. Alternativa la iaurt Alpro a fost neasteptat de gustoasa si cu o textura foarte placuta, asa ca am mai tot profitat de aceasta gustare de dimineata. Cum nu ma simt bine atunci cand combin lactate cu fructe proaspete, varianta alternativa de iaurt a fost mai mult decat binevenita si delicioasa.

 

In magazine gasiti 4 sortimente ale acestor alternative la iaurt, respectiv pe cele natur, cu aroma de piersici, de afine si de zmeura si merisoare, toate potrivite pentru micul dejun sau gustarile de peste zi. La micul dejun imi place sa le combin cu cereale integrale, muesli sau fulgi de ovaz, dar merg foarte bine si alaturi de salate de fructe .

Sortimentele Alpro-Alternativa Iaurt sunt foarte gustoase si hranitoare, avand urmatoarele beneficii:

  • 100% vegetal și bogat in proteină vegetală
  • Nivel scăzut, în mod natural, de grăsimi saturate
  • Nu conțin lactoză sau gluten, în mod natural
  • Conțin calciu, vitaminele B2, B12 și D
  • Au un gramaj special pentru a putea fi consumat oricând și oriunde.

 

Ma bucur ca acum avem si mai multe alimente sanatoase si gustoase la dispozitie, care sa ne ajute sa ducem o viata echilibrata, plina de savoare si diversitate!

Articole Similare


COMENTARII
  • Anghelescu Elena Doina pe 23.08.2018 la 07:31 Răspunde

    Buna ziua, ma numesc Doina, am 40 de ani si 60 kg la 162 As vrea sa slabesc 5 kg cu un regim bazat pe fructe, legume si proteine. Ce imi recomandati? Multumesc frumos!

    • Cori Grămescu pe 04.09.2018 la 08:03

      Buna ziua, multumesc pentru mesaj!

      Pentru dieta este recomandat un set de analize de sange care sa aiba cel mult 3 luni vechime si este necesar un jurnal alimentar in care notati tot ce mancati si beti timp de 7 zile. Dupa ce le aveti si achitati online costul sedintei de consiliere aici

      https://ladyfit.ro/plata-online/ , va rog imi trimiteti mail pentru programare.

      O sedinta de consiliere costa 200 de lei si dureaza o ora. Va recomand sa faceti o sedinta la o saptamana sau doua, in functie de nevoi. In pachetul de consiliere intra discutia pentru personalizarea dietei, crearea meniului personalizat si monitorizarea zilnica pe Whatsapp timp de maxim 2 saptamani.

      Analizele de sange de care am nevoie sunt hemoleucograma completa, trigliceride, colesterol HDL, LDL si total, transaminaze, T3, T4, TSH, calcemie, sideremie.

      Sedintele de nutritie se desfasoara in Bucuresti, Constanta sau pe skype/facetime .

      Daca mai sunt intrebari, sunt aici.

  • Coroian Maria pe 19.08.2018 la 20:38 Răspunde

    Buna seara am 165 inaltimea 124 de kg si.31 de ani

    • Cori Grămescu pe 04.09.2018 la 08:03

      Buna ziua, multumesc pentru mesaj!

      Pentru dieta este recomandat un set de analize de sange care sa aiba cel mult 3 luni vechime si este necesar un jurnal alimentar in care notati tot ce mancati si beti timp de 7 zile. Dupa ce le aveti si achitati online costul sedintei de consiliere aici

      https://ladyfit.ro/plata-online/ , va rog imi trimiteti mail pentru programare.

      O sedinta de consiliere costa 200 de lei si dureaza o ora. Va recomand sa faceti o sedinta la o saptamana sau doua, in functie de nevoi. In pachetul de consiliere intra discutia pentru personalizarea dietei, crearea meniului personalizat si monitorizarea zilnica pe Whatsapp timp de maxim 2 saptamani.

      Analizele de sange de care am nevoie sunt hemoleucograma completa, trigliceride, colesterol HDL, LDL si total, transaminaze, T3, T4, TSH, calcemie, sideremie.

      Sedintele de nutritie se desfasoara in Bucuresti, Constanta sau pe skype/facetime .

      Daca mai sunt intrebari, sunt aici.

  • Pipinica Viorica pe 14.08.2018 la 10:06 Răspunde

    Vreau să slăbesc 30 kg.

    • Cori Grămescu pe 04.09.2018 la 08:03

      Buna ziua, multumesc pentru mesaj!

      Pentru dieta este recomandat un set de analize de sange care sa aiba cel mult 3 luni vechime si este necesar un jurnal alimentar in care notati tot ce mancati si beti timp de 7 zile. Dupa ce le aveti si achitati online costul sedintei de consiliere aici

      https://ladyfit.ro/plata-online/ , va rog imi trimiteti mail pentru programare.

      O sedinta de consiliere costa 200 de lei si dureaza o ora. Va recomand sa faceti o sedinta la o saptamana sau doua, in functie de nevoi. In pachetul de consiliere intra discutia pentru personalizarea dietei, crearea meniului personalizat si monitorizarea zilnica pe Whatsapp timp de maxim 2 saptamani.

      Analizele de sange de care am nevoie sunt hemoleucograma completa, trigliceride, colesterol HDL, LDL si total, transaminaze, T3, T4, TSH, calcemie, sideremie.

      Sedintele de nutritie se desfasoara in Bucuresti, Constanta sau pe skype/facetime .

      Daca mai sunt intrebari, sunt aici.

  • deliu iulia dana pe 07.08.2018 la 12:37 Răspunde

    Buna ziua , numele meu este iulia.
    As dori sa mai slabesc am 153 inaltime si 51 kg ,am o intolerana la gluten,ce ma sfatuiesc sa mananc sa nu ma ingras .

    • Cori Grămescu pe 10.08.2018 la 13:43

      Buna, avem un plan de dieta personalizata, dar daca nu vrei sa optezi pentru el poti citi despre dieta dash si sa scoti produsele care contin gluten


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi facuta publicaToate campurile marcate cu * sunt obligatorii