Lucrez

In activitatea mea profesionala am construit de la zero o afacere de succes in domeniul fitnessului, afacere care acum este in plina expansiune. Scriu asadar despre antreprenoriatul romanesc asa cum l-am trait eu, din perspectiva femeii antreprenor care a inceput cu o afacere mica si pe care a crescut-o prin munca, greseli si iarasi munca. Scriu si despre perspectivele de cariera in antreprenoriat, despre posibile solutii la problemele cu care orice antreprenor se confrunta si despre cum se pot construi organizatii sanatoase si eficiente. Scriu mult despre lucrul in echipa si despre cum putem construi relatii implinite, autentice si eficiente cu cei de langa noi, fie ei in mediul de afaceri sau in viata personala. Vorbesc destul de mult despre coaching, motivare si leadership, cu declinari ale acestor tehnici atat in viata personala cat si in sfera carierei si a afacerilor. Pentru mine, toate aceste tehnici sunt legate si se pot folosi in toate aspectele vietii noastre, pentru a avea o viata implinita si fericita.

Diet and Lifestyle management – tehnici pentru schimbare
05.11.2013

Diet and Lifestyle management – tehnici pentru schimbare


Viteza cu care trăim viaţă ne-a îndemnat să căutăm viteză cu orice preţ şi în remodelarea corporală sau însănătoşire. Fie că discutăm despre adoptarea unui stil de viaţă sănătos, despre ameliorarea unor afecţiuni medicale sau slăbire, respectiv creşterea masei musculare, am îmbrăţişat cu toţii mitul “se poate repede şi bine”, promovat cu atâta success în media. Acest articol este despre soluţiile care în mod real funcţionează, care sunt sănătoase şi eficiente şi pe termen lung, nu doar pe termen scurt.

Design de programe de exerciţii pentru sălile de sport
31.10.2013

Design de programe de exerciţii pentru sălile de sport


Programul de exerciții al unei săli de sport nu înseamnă doar un orar de activitați și antrenamente populare pentru clienți. Este necesară o abordare orientată pe persoană și grup, o ofertă adaptată, care trebuie să țină cont de câteva criterii importante.