• Scris de Cori Grămescu

LadyFIT Time Studio, in Piata Victoriei, este al doilea studio LadyFIT pe care il deschid si am asteptat aproape 10 ani ca sa fac pasul asta. 10 ani in care am testat concepte, m-am temut, am visat si m-am gandit prea mult . Am ales sa deschid acest al doilea club centrat pe ore de yoga, de pilates si derivate ale acestora pentru ca mi-e tot mai limpede ca exista un numar tot mai mare de cliente care au nevoie de antrenamente blande, dar eficiente, care sa le ajute sa se simta bine, sa arate bine si sa progreseze in sport in ritmul propriu.

• Scris de Cori Grămescu

Antreprenoriat e ceea ce fac de cand aveam 20 de ani si nu stiam ca a incepe propria afacere se cheama asa. Am ales calea antreprenoriatului pentru ca nu mi-am regasit locul in alt sistem si pentru ca nu prea stiam sa fac altceva. De la vis la realitate a fost mai mereu un drum lung, anevoios si intens, din care am invatat multe si pe care de multe ori m-am gandit daca as fi putut sa il „fentez” ca sa imi fie mai usor. Nu am reusit niciodata sa gasesc scurtaturi, din pacate.

• Scris de Cori Grămescu

Motocross-ul a insemnat pentru mine o provocare cum nu speram sa mai am. Am inceput acest sport tarziu, la 33 de ani, fara sa am experienta anterioara cu motocicleta. Am avut norocul sa dau peste Adi Raduta, cel care mi-a ghidat parcursul ca sportiv amator. Acest an a insemnat multa munca, doua drumuri pe saptamana catre Ciolpani, acolo unde se afla circuitul Top Cross TCS si mult lucru cu mine. Mi-am infruntat fricile, mi-am depasit limitele si am invatat cat de departe pot merge in siguranta. Si in permanenta, de cand am urcat pe prima motocicleta, mi-am dorit sa fi avut ocazia sa incep sportul asta din copilarie. 

• Scris de Cori Grămescu

Antrenamente pentru o toamna superba, asa s-ar chema de fapt programul nostru de exercitii de la sala. Ca in fiecare an, adaptam antrenamentele la schimbarile metabolice impuse de venirea sezonului rece si reconfiguram (aproape) complet programul de antrenamente de la LadyFIT-first gym for delicate women.

• Scris de Cori Grămescu

Cum sa faci bani e o intrebare la care probabil ca fiecare dintre noi se gandeste zilnic, sau cel putin ar trebui sa fie o preocupare constanta in viata noastra, intr-o varianta rezonabila si sanatoasa. Ca antreprenor si ca femeie am fost mereu interesata sa am o viata placuta, confortabila, dar fara sa fiu in mod acut preocupata de bani in sine.

Pentru mine e mai important ce imi aduc in viata acei bani, cum ii obtin si in ce mod ma bucur de ei, decat sa ma preocup de valoarea activelor personale. Insa, pe masura ce ma maturizez, ca sa nu zic imbatranesc, simt nevoia unei predictibilitati in finantele personale, asa ca am mers la cursul de Personal Finance al lui Joy Chan la Maastricht School of Management Romania. Iata ce am invatat la acest curs si de ce il recomand! 

• Scris de Cori Grămescu
• Etichete: LadyFIT, sală de sport

Programul de exerciții al unei săli de sport nu înseamnă doar un orar de activitați și antrenamente populare pentru clienți. Este necesară o abordare orientată pe persoană și grup, o ofertă adaptată, care trebuie să țină cont de câteva criterii importante.