Experiente

30.09.2016

Faci sport, plătești taxe mai puține la stat


Cum ar fi ca și România să aibă o politică fiscală prin care, dacă faci sport, să dai mai puțini bani la stat? Oare câți dintre noi s-ar apuca atunci, împreună cu familiile lor, de mișcare? Îmi e greu să estimez acum un procent, însă cine nu își dorește să facă economii? Eu, una, cu siguranță m-aș bucura de o astfel de scutire fiscală și i-aș vedea utilitatea pe termen lung. Cel mai important aspect după faptul că salvezi niște bani pentru o călătorie, să zicem? Faptul că ai grijă de sănătatea ta și investești în ea așa cum ai investi pe bursă sau în acțiuni la vreo companie care să producă, mai târziu, mai mulți bani. Dacă ne-am privi sănătatea ca pe o investiție financiară, am avea, poate, mai multă grijă de noi. Cu cât ne hrănim mai bine și facem mai multă mișcare, cu atât dăm mai puțini bani la medici ori pe pastile, nu? Acesta e câștigul.

facebook live
28.09.2016

De ce fac intalniri live pe Facebook cu voi


Sunt mai bine de 10 ani de cand sunt in domeniul fitness-ului si nutritiei si, cu toate astea, adesea raspund la aceleasi intrebari. Daca la inceput ma intrebam de ce oamenii nu tin minte lucrurile pe care le spun, in timp, mi-am dat seama ca sa iti insusesti stiluri noi de-a face lucrurile este o calatorie in sine si ca, pentru majoritatea, asta inseamna si mult timp. Poate ca ati observat si voi ca, adesea, la un anumit interval, reiau aceleasi teme despre care scriu in forme noi, iar motivul principal pentru care fac asta este pentru ca oamenii au nevoie sa li se aduca aminte de ce este folositor pentru ei sa tina drumul drept in anumite aspecte din vietile lor.

14.09.2016

Te invit să dăm o mână de ajutor pentru un record mondial și-o cauză bună


Îmi place să descopăr sporturi noi și să le și practic. Așa am ajuns recent să joc padel, o combinație între squash, tenis și badminton, un sport care se joacă numai în pereche și care acum are o creștere rapidă la nivel mondial. Peste 10 milioane de oameni din toată lumea joacă padel, acestea-s cifrele oficiale.

În România, 4 tipi simpatici vor încerca în weekend-ul 17-18 septembrie să doboare un record mondial cu care să intre în Cartea Recordurilor și anume să joace padel timp de 25 de ore neîntrerupt. Isprava lor nu e doar de amorul artei, ci are ca finalitate o cauză nobilă pentru care au nevoie de ajutorul vostru. Ei vor să strângă 12.000 de lei pe care apoi să-l doneze programului ”După școală” al organizației ”Salvați Copiii”, care momentan funcționează în 39 dintre orașele României. Suma de bani ar putea să acopere cheltuielile programului pentru un an școlar.

biogel
08.09.2016

Unghii sănătoase și frumoase cu gelul BIO Sculpture


Când vine vorba despre frumusețe nu mă dau înapoi de la nimic. Îmi place să fiu pusă la punct și, deci, îmi place să încerc tot ce apare în domeniul frumuseții și îngrijirii de sine. Cu toate astea, pe măsură ce anii trec, îmi doresc ca alegerile pe care le fac să conțină și elementul ”simplitate”. Adică, pe lângă beneficiile de care am parte atunci când urmez o procedură sau un tratament, vreau ca ea să fie și ușor de întreținut după ce plec de la salon. Anii în care dedicam mult timp oglinzii au cam trecut și azi îmi dau seama că să fiu practică e mult mai important pentru mine.

De aceea, când am descoeprit gelul BIO Sculpture pentru unghii sănătoase și frumoase am fost bucuroasă că, în sfârșit, am o opțiune prin care pot să am unghii naturale, rezistente și cu aspect plăcut fără să fie nevoie să merg la salon de două ori pe săptămână pentru întreținere așa cum, odată, făceam, în funcție de evenimentele la care trebuia să ajung. 

evital super body reset
16.08.2016

Ce spun bloggerițele despre programul Super Body Reset?


Am urmat programul Super Body Reset de la EVITAL și, deja, de o vreme încoace scriu constant despre beneficiile produselor și despre ofertele pe care EVITAL FUNCTIONAL FOOD le propune clienților săi pentru ca aceștia să aibă parte de cea mai bună experiență posibilă și de rezultatele așteptate și dorite (nu uita că Super Ananas are parte de o reducere de 50% în rețeaua Sensiblu și pe evitalfunctionalfood.ro / bioportal.ro.

Dar nu numai eu sunt printre cei care au urmat și au scris despre Super Body Reset. Și alte bloggerițe au putut testa produsele Super Ananas, Detoxtase, Super Orange și Super Frullato și au scris apoi despre experiența lor pe blogurile personale.

Reiau, prin intermediul celor scrise de ele, câteva dintre beneficiile programului Super Body Reset și vă invit să citiți apoi în întregime textele pe care le-au scris, urmând link-ul indicat.

maratonul olteniei

Tura de recunoaștere pentru Maratonul Olteniei


În weekend am fost la Râmnicu Vâlcea, în oraşul în care mi-am petrecut mai toate verile în perioada şcolii, cu bunicii mei. Am regăsit oraşul curat, parcul Zăvoi la fel de frumos cum îl ştiam şi dealurile din jurul oraşului verzi şi primitoare ca întotdeauna. Am ajuns în oraş la invitaţia CEZ România, compania de electricitate din Oltenia, care an de an organizează Maratonul Olteniei, eveniment de MTB şi trail running, ce se desfăşoară pe dealurile şi drumurile de ţară din jurul oraşului.

constanta
10.08.2016

Constanța mea


Când crezi că ai totul clar în minte şi planificat la minut, atunci râde viața de tine. Cam aşa am păţit şi eu şi mă bucur de nu mai pot. Pe 1 mai îmi propusesem cu fetele că ne vom face o vară de burlăcițe, cu petreceri, distracţie şi călătorii fără număr. Cu răsărituri prinse la petreceri şi multă, multă distracţie. Iar eu eram foarte sigură că urmează o vară plină şi că nimic nu m-ar fi făcut să-mi schimb părerea.

La sfârşitul lui mai însă am venit la Constanţa să mă văd cu un băiat. Şi acolo am rămas. De la începutul verii, stau în oraşul de la malul mării şi fac naveta săptămânal la Bucureşti, când am treabă. Cu ocazia asta am descoperit şi o altfel de Constanța, Constanţa mea,  prăfoasă şi veselă, fără atracţiile turistice din Mamaia şi fără puhoiul de turişti care se revarsă spre oraş în fiecare vineri.

vara aventura povesti
03.08.2016

Cea mai tare vară


Acestea sunt cuvintele pe care mi le spun la fiecare început de primăvară, în timp ce vânez cerul după soarele cald și prietenos: va fi cea mai tare vară! Şi adevărul este că vara asta chiar o să fie cea mai tare. O spun pentru că deja mi-am parcat bicicleta la Constanţa, la nişte prieteni și echipamentul de kite e dus pe plajă, Snagovul şi Mogoşoaia mă găzduiesc ori de câte ori am poftă de natură lângă Bucureşti şi terasele pitite ale oraşului mă aşteaptă cu Hugo şi limonade de tot felul.

Şi acum am în memorie o mână de cireşe parfumate pe care le-am primit de la o bunică în Piaţa Obor, acum vreo câteva zile, când mă plimbam veselă cu o plasă de verdeaţă în braţe. Vara e cel mai simplu să fii sănătos – ai toată grădina la dispoziţie, e uşor să te bucuri de salate şi mâncăruri bune, când toate ingredientele îţi sunt la îndemână. Iar zilele sunt lungi şi serile frumoase şi stai tihnit la răcoare în spatele unor râsete şi a unor pahare pline cu tot felul de licori mentolate.

detox telefon
06.07.2016

Ziua fără telefon


Acum un an şi jumătate constatam cu stupoare că petrecusem 212 minute pe telefon. Era ora 18.45 seara şi ziua încă nu se încheiase. Eram exemplul clasic de FOMO, adică fear of missing out sau frica de a pierde anunţul unui eveniment important. Trăiam permanent cu un sentiment de urgenţă, verificând la câte 45 de minute ştirile, feed-ul de facebook, notificările de instagram sau pagina mea profesională. Mă ascundeam cumva în spatele argumentului că e treaba mea să răspund la întrebările de la cei care mă urmăresc şi, desigur, trăiam cu impresia unei permanente conectări la realitate.