Ce recomand

magneziu vitamina b6
10.04.2017

Echilibru, putere si energie cu Solgar Magneziu si B6!


In fiecare aspect al vietii mele am nevoie sa ma simt echilibrata, puternica si plina de energie. Sunt unul dintre oamenii care a crezut si crede ca iti poti construi o viata asa cum iti doresti daca muncesti suficient de mult la asta, preocupandu-te constant sa iti atingi obiectivele. Acest proces de constructie personala dar si de creare a unui stil de viata asa cum imi doresc este insa unul solicitant. Muncesc mult, imi antrenez corpul, invat constant si imi imbunatatesc abilitatile profesionale, ma preocup activ sa am o viata sociala plina, iar pentru asta am nevoie de tonus, de un nivel constant de energie si de modalitati eficiente si sanatoase de a-mi mentine corpul in forma.

#Iwearconfidence
05.04.2017

#Iwearconfidence


Aveam 20 de ani cand ma simteam nesigura si lipsita de incredere in mine. Tocmai incheiasem un proces in care slabisem si incepusem sa imi remodelez corpul, dar cu toate astea imi lipsea acel resort intern care sa ma faca sa ma simt increzatoare in mine insami. Mi-a luat cativa ani sa incep sa ma simt stapana pe mine si sa invat ce mi se potriveste cu adevarat, iar aici ma refer nu doar la haine, ci si la antrenamente, diete, oameni si locuri.

In timp, am inceput sa inteleg ca increderea in propriile forte e ceva ce pot construi pas cu pas, ca este cel mai important element al stimei de sine si ca “se vede” de la distanta. Pentru mine, aceasta incredere a venit cu schimbari majore in plan vestimentar si cu o raportare diferita la mine insami, zi de zi.

Am inceput sa fiu mai relaxata pe masura ce mi-am construit increderea in mine. Hainele cu linii minimaliste si curate, cu croiuri fluide si confortabile au inceput sa isi faca tot mai des aparitia in dressingul meu. Cand am inceput cu adevarat sa ma simt feminina si increzatoare am renuntat la briz-brizuri si mi-am adaptat garderoba pentru programul meu incarcat, care adesea include o ora de sport, sedinte de consiliere, intalniri cu diversi clienti sau evenimente, dar si socializare cu prietenii. Hainele mele au inceput tot mai mult sa ma reprezinte, iar stilul pe care il aleg este unul relaxat, adesea monocrom si cu mici accente din zona athleisure. Pentru mine, sportul are un rol central in viata mea si de aceea el ramane si un accent in alegerile mele vestimentare. Fie ca e vorba de o pereche de incaltari de sport confortabile, o bustiera sau o pereche de colanti, acest mic accent sportiv este reminder-ul meu personal despre importanta pe care sportul o are in viata mea.

#Iwearconfidence

Pentru ca pe mine sportul m-a modelat ca femeie, m-a facut o buna parte din ceea ce sunt astazi si, facand constant miscare, imi traiesc recunostinta pentru libertatea de a face sport. Pentru mine, este cadoul meu zilnic pe care mi-l fac, indiferent de cate intalniri sau situatii grele trebuie sa parcurg zilnic. Si de aceea, increderea de a fi eu insami este cel mai frumos cadou pe care l-am primit in viata, iar asta celebrez prin articolele mele vestimentare!

Cand ma simt increzatoare si stylish, traiesc cu bucurie in confortul tinutelor ce imi amintesc sa fiu o prioritate pentru mine si sa simt ca sunt speciala, iar asta este cadoul pe care eu mi-l fac mie. Imi ofer ceea ce este mai bun pentru ca asa am incredere sa depasesc orice obstacol, cu relaxare, incredere si bucuria discreta a omului care se simte bine in propria viata!

#wearconfidence//#orderconfidence

Descopera colectie primavara/ vara 2017 Fashion Days

07.03.2017

Fatete dentare Emax


Fatete dentare Emax a fost solutia pentru care am optat ca sa rezolv problema dintilor mei afectati de bruxism si aliniati nu tocmai perfect. Pana sa ajung sa decid trecerea la fatete dentare Emax am purtat un an aparat dentar, am mers regulat la medicul dentist pentru sigilarea smaltului dentar si la fiecare cateva luni am facut cate o curatare temeinica a dintilor cu Airflow, la cabinete stomatologice. Din pacate, materialul genetic prost, cu un smalt subtire si transparent m-a facut sa nu am niciodata confortul de a zambi din toata inima, stiind ca dintii mei sunt nealiniati, cu tendinta de ciobire si ingalbenire.

06.03.2017

139 de lei pentru 10 ore de sport si dieta personalizata!


In luna martie avem o oferta extraordinara la sala LadyFIT-first gym for delicate women! Pentru fiecare clienta care isi face abonament la orele de dimineata de la sala voi crea o dieta personalizata si ii voi consilia zilnic alegerile alimentare.

Cu doar 139 de lei poti achizitiona acum acest pachet promotional in care primesti 10 ore de antrenament la sala, conceput pentru obiectivul tau de fitness si slabire.

Dintre cele 52 de ore de antrenament disponibile saptamanal in orarul salii vom alege acel mix de antrenamente care sa iti permita sa iti modelezi corpul asa cum ti-ai dorit.

15.12.2016

Casti Sony pentru antrenamente cu energie


Sony lansează trei noi modele de căști wireless, recomandate pentru un stil de viață activ. Căștile sunt disponibile în magazinele din România și sunt ideale pentru a asculta muzică în timpul antrenamentelor. În sala de sport sau afară, la sporturi in aer liber, utilizatorii își pot oferi acel plus de motivație cu ajutorul sunetului profund și puternic al tehnologiei EXTRA BASS™. Oricare dintre aceste căști poate fi utilizată pentru conversații wireless la telefon sau pentru a asculta muzică în sala de fitness. In plus, noile căști se pot conecta wireless la smartphone, iar utilizatorii se vor putea bucura de muzica preferată oriunde merg. Conectivitatea Bluetooth cu LDAC (disponibila pentru modelul de varf XB80BS) asigură o calitate audio superioară, autonomia bateriei fiind de cel puțin 7 ore.

28.11.2016

Cum iti organizezi mesele in perioadele aglomerate?


Stim cu totii cum se traiesc perioadele aglomerate: fie ca e vorba de inchideri de luna, deadline-uri sau perioada de evaluari, stresul ne afecteaza si ne da viata peste cap. In mod previzibil, din pacate, primele care au de suferit sunt alegerile noastre alimentare. In perioadele aglomerate mancam pe fuga sau nu mancam deloc, sarim peste mesele principale si incheiem de regula zilele cu oboseala, tensiune si o masa nesanatoasa, eventual inghitita in graba.

11.11.2016

Pasi sanatosi spre frumusete – ce mi-as fi dorit sa stiu in adolescenta


Cand eram mai tanara nu am avut mari probleme cu tenul, adica nu cu mult in afara celor pe care le ai de obicei in perioada aia. Mici explozii acneice imi chinuiau (si inca o fac) zilele, dar nu ceva deosebit de grav. Si punctele negre, care infloreau pe fata mea mai ceva ca brandusele, primavara. Pe astea le detestam cel mai tare, asa ca le zgandaream mereu si inevitabil sfarseam cu tot felul de zgaibe si bubite pe fata.Mi-as fi dorit sa stiu, pe vremea aia, mai multe despre ingrijirea corecta a tenului. Mai multe despre ceea ce are pielea noastra nevoie, in realitate. Sa stiu atunci ca e importanta concentratia de substante active din produse, ca este esential sa stiu ce tip de piele am si care este ordinea corecta de aplicare a produselor. Acum, cand ma gandesc la toate aceste lucruri, ma bucur ca au trecut anii si am invatat mai multe despre cum sa am grija de mine si de pielea mea.

04.10.2016

Guvernul finlandez: ”Copiii au nevoie de 3 ore de mișcare pe zi”


Asta am citit de dimineață pe site-ul BBC. Că guvernul finlandez îi încurajează pe părinți să le dea de lucru p-afară copiilor lor astfel încât aceștia să petreacă până la 3 ore zilnic făcând mișcare. Repet, guvernul a făcut recomandarea asta, adică sănătatea prin mișcare și joacă e un proiect public, național, un interes al politicienilor. Dacă Finlanda n-ar fi aici, aproape, în Europa, unde suntem și noi, aș zice că e o nebunie, însă Finlanda deja a demonstrat de multe ori capacitatea de a crește cetățeni deștepți și sănătoși cu atât mai mult cu cât, în ultimii ani, țara asta a devenit un model de bună practică în ceea ce privește sistemul de educație.

29.09.2016

Imunitate, toamna, dar cum?


Toamna este sezonul in care simt ca am cele mai mari probleme de imunitate. Odata cu instalarea sezonului rece si ale sale variatii de temperatura, ma simt obosita, racesc usor si nu prea am energie. Mai adaug si faptul ca am mult de munca la birou, va dati seama ca toamna e tare complicata pentru imunitate. Din fericire avem si solutii la indemana ca sa crestem sistemul imunitar si sa avem energie si o stare buna de sanatate.