Ce recomand

teatru grivita
31.05.2017

Grivita 53


Ma intreb de multe ori, cand circul prin Bucurestiul zgomotos ca o precupeata isterica, cum o sa arate orasul asta in ochii mei batrani, in ochii copiilor mei. Nu indraznesc sa ma gandesc mai departe de atat, practic mintea mea poate cuprinde pana la o ipotetica adolescenta a copiilor mei. Ori de cate ori incerc sa imi construiesc o reprezentare intelectuala a lumii in care ei vor trai, trebuie sa admit ca ma cuprinde un soi de frica amestecata cu o usoara greata si nesiguranta.

fara celulita
16.05.2017

Celulita dispare daca faci aceste 5 schimbari!


Celulita este cea mai nesuferita problema a sezonului cald, cand parca se incapataneaza sa ne faca in ciuda! Totusi, celulita dispare daca faci aceste 5 schimbari in programul tau saptamanal si poti chiar sa o tii departe de corpul tau daca te tii de treaba. Ca sa scapi de celulita trebuie mai intai sa te asiguri ca bei cel putin 2 litri de apa pe zi si nu consumi sucuri dulci sau acidulate, fie ele light sau cu zahar.

Iata care sunt cei 5 pasi pe care trebuie sa ii urmezi ca sa scapi de celulita! 

magneziu vitamina b6
10.04.2017

Echilibru, putere si energie cu Solgar Magneziu si B6!


In fiecare aspect al vietii mele am nevoie sa ma simt echilibrata, puternica si plina de energie. Sunt unul dintre oamenii care a crezut si crede ca iti poti construi o viata asa cum iti doresti daca muncesti suficient de mult la asta, preocupandu-te constant sa iti atingi obiectivele. Acest proces de constructie personala dar si de creare a unui stil de viata asa cum imi doresc este insa unul solicitant. Muncesc mult, imi antrenez corpul, invat constant si imi imbunatatesc abilitatile profesionale, ma preocup activ sa am o viata sociala plina, iar pentru asta am nevoie de tonus, de un nivel constant de energie si de modalitati eficiente si sanatoase de a-mi mentine corpul in forma.

#Iwearconfidence
05.04.2017

#Iwearconfidence


Aveam 20 de ani cand ma simteam nesigura si lipsita de incredere in mine. Tocmai incheiasem un proces in care slabisem si incepusem sa imi remodelez corpul, dar cu toate astea imi lipsea acel resort intern care sa ma faca sa ma simt increzatoare in mine insami. Mi-a luat cativa ani sa incep sa ma simt stapana pe mine si sa invat ce mi se potriveste cu adevarat, iar aici ma refer nu doar la haine, ci si la antrenamente, diete, oameni si locuri.

In timp, am inceput sa inteleg ca increderea in propriile forte e ceva ce pot construi pas cu pas, ca este cel mai important element al stimei de sine si ca “se vede” de la distanta. Pentru mine, aceasta incredere a venit cu schimbari majore in plan vestimentar si cu o raportare diferita la mine insami, zi de zi.

07.03.2017

Fatete dentare Emax


Fatete dentare Emax a fost solutia pentru care am optat ca sa rezolv problema dintilor mei afectati de bruxism si aliniati nu tocmai perfect. Pana sa ajung sa decid trecerea la fatete dentare Emax am purtat un an aparat dentar, am mers regulat la medicul dentist pentru sigilarea smaltului dentar si la fiecare cateva luni am facut cate o curatare temeinica a dintilor cu Airflow, la cabinete stomatologice. Din pacate, materialul genetic prost, cu un smalt subtire si transparent m-a facut sa nu am niciodata confortul de a zambi din toata inima, stiind ca dintii mei sunt nealiniati, cu tendinta de ciobire si ingalbenire.

06.03.2017

139 de lei pentru 10 ore de sport si dieta personalizata!


In luna martie avem o oferta extraordinara la sala LadyFIT-first gym for delicate women! Pentru fiecare clienta care isi face abonament la orele de dimineata de la sala voi crea o dieta personalizata si ii voi consilia zilnic alegerile alimentare.

Cu doar 139 de lei poti achizitiona acum acest pachet promotional in care primesti 10 ore de antrenament la sala, conceput pentru obiectivul tau de fitness si slabire.

Dintre cele 52 de ore de antrenament disponibile saptamanal in orarul salii vom alege acel mix de antrenamente care sa iti permita sa iti modelezi corpul asa cum ti-ai dorit.

15.12.2016

Casti Sony pentru antrenamente cu energie


Sony lansează trei noi modele de căști wireless, recomandate pentru un stil de viață activ. Căștile sunt disponibile în magazinele din România și sunt ideale pentru a asculta muzică în timpul antrenamentelor. În sala de sport sau afară, la sporturi in aer liber, utilizatorii își pot oferi acel plus de motivație cu ajutorul sunetului profund și puternic al tehnologiei EXTRA BASS™. Oricare dintre aceste căști poate fi utilizată pentru conversații wireless la telefon sau pentru a asculta muzică în sala de fitness. In plus, noile căști se pot conecta wireless la smartphone, iar utilizatorii se vor putea bucura de muzica preferată oriunde merg. Conectivitatea Bluetooth cu LDAC (disponibila pentru modelul de varf XB80BS) asigură o calitate audio superioară, autonomia bateriei fiind de cel puțin 7 ore.

28.11.2016

Cum iti organizezi mesele in perioadele aglomerate?


Stim cu totii cum se traiesc perioadele aglomerate: fie ca e vorba de inchideri de luna, deadline-uri sau perioada de evaluari, stresul ne afecteaza si ne da viata peste cap. In mod previzibil, din pacate, primele care au de suferit sunt alegerile noastre alimentare. In perioadele aglomerate mancam pe fuga sau nu mancam deloc, sarim peste mesele principale si incheiem de regula zilele cu oboseala, tensiune si o masa nesanatoasa, eventual inghitita in graba.

11.11.2016

Pasi sanatosi spre frumusete – ce mi-as fi dorit sa stiu in adolescenta


Cand eram mai tanara nu am avut mari probleme cu tenul, adica nu cu mult in afara celor pe care le ai de obicei in perioada aia. Mici explozii acneice imi chinuiau (si inca o fac) zilele, dar nu ceva deosebit de grav. Si punctele negre, care infloreau pe fata mea mai ceva ca brandusele, primavara. Pe astea le detestam cel mai tare, asa ca le zgandaream mereu si inevitabil sfarseam cu tot felul de zgaibe si bubite pe fata.Mi-as fi dorit sa stiu, pe vremea aia, mai multe despre ingrijirea corecta a tenului. Mai multe despre ceea ce are pielea noastra nevoie, in realitate. Sa stiu atunci ca e importanta concentratia de substante active din produse, ca este esential sa stiu ce tip de piele am si care este ordinea corecta de aplicare a produselor. Acum, cand ma gandesc la toate aceste lucruri, ma bucur ca au trecut anii si am invatat mai multe despre cum sa am grija de mine si de pielea mea.