Cura de detoxifiere eficienta si corecta in sezonul rece

24.10.2016
cura de detoxifiere

Cura de detoxifiere isi gaseste cu adevarat locul la inceputul sezonului rece, cand temperaturile scad si corpul are nevoie pe de o parte de procese prin care sa elimine substantele nesanatoase pe care le-am acumulat in perioadele in care nu am mancat tocmai sanatos dar are nevoie si de procese care sa reechilibreze si sa refaca mediul intern, aici incluzand rezervele enzimatice, flora intestinala si atingerea unui nivel optim de hidratare.

Deci orice proces eficient de detoxifiere inseamna o cura de durata in care detoxifierea se produce treptat, fiind apoi urmata de refacerea rezervelor corpului.

De ce e bine sa facem toamna o cura de detoxifiere?

Trecerea de la sezonul cald la cel rece ar trebui sa se faca lent, pe durata a 2 luni, oferind corpului ocazia de a se adapta in primul rand hormonal la noile temperaturi.

Din pacate, schimbarile climatice si timpul indelungat petrecut in spatii inchise si climatizate artificial ne lipsesc de aceasta adaptare naturala si, in plus, ne scad reactia de aparare la boli, provocandu-ne probleme de imunitate.

Detoxifierea organismului toamna vine sa compenseze efectele pe care le suportam in noile conditii de viata si sa ne pregateasca resursele pentru sezonul rece.

Cu ce incepem o cura de detoxifiere eficienta?

Detoxifierea corecta a corpului porneste de la alimentatie, asa ca de acolo trebuie sa incepem: Primul pas este sa avem un program de mese regulat, bazat cu precadere pe consumul de legume si fructe si in care sa avem preparate diversificate si bogate in fibre si vitamine.

cura de detoxifiere

cura de detoxifiere

Apoi este nevoie sa stimulam procesul de eliminare a toxinelor si a substantelor nefolositoare din corpul nostru. Pentru ca alimentatia omului modern este mult mai bogata in proteine decat am avea de fapt nevoie, iar alimentele sunt adesea preparate rapid, la temperaturi prea inalte si adesea se apeleaza la forme diferite de prajire, apare in timp retentia de apa, balonarea si chiar tulburari de tranzit digestiv sau cgiar constipatie.

Concomitent cu reducerea aportului de proteine, pentru o detoxifiere corecta este nevoie de un aport crescut de enzime proteolitice care au ca efect reducerea retentiei de apa si optimizarea digestiei in asa fel incat sa scada si senzatia de balonare.

Pentru aceasta etapa este ideal aportul de Super Ananas de la Evital, un extract concentrat de tulpina de anansa, foarte bogat in bromelaina. Super Ananas te ajuta sa elimini retentia de apa si prin proprietatile antiinflamatorii ale bromelainei reduce aspectul neplacut al celulitei. In plus, consumand Super Ananas refacem rezervele de enzime ale corpului nostru, asigurand un proces eficient de detoxifiere.

Detoxifierea inseamna si insanatosirea tranzitului digestiv.

Detoxifierea continua apoi cu perioada in care ne ocupam sa reglam tranzitul intestinal. Acest proces are pe de o parte componenta de eliminare a toxinelor si de imbunatatire a proceselor prin care ajutam ficatul sa proceseze mai eficient substantele nasantoase, iar pe de alta parte are la baza refacerea arcului reflex care asigura un tranzit digestiv rapid si regulat.

Pentru acest proces ne bazam cu incredere pe Detoxaze, un amestec de wasabi si senna, care este dozat in asa fel incat sa produca o stimulare lenta a tranzitului digestiv.

Extractul de Wasabi are proprietati antibacteriene, este bogat in substante cu caracter antioxidant si intervine in etapa a doua de detoxifiere hepatica, optimizand procesele prin care substantele nesanatoase sunt procesate pana la un nivel la care pot fi eliminate prin fecale sau urina.

Extractul de senna este precis dozat incat sa nu aiba efecte brutale asupra organismului, ci sa aduca la normal ritmul de tranzit digestiv. Prin consumul de Detoxaze timp de 10 zile are loc refacerea ritmului de digestie si a reflexelor nervoase ce mentin acest proces in parametri sanatosi.

Intrucat una dintre principalele cauze ale constipatiei este nerespectarea unui program regulat de mese dar si de defecatie, tranzitul digestiv este incetinit si el si astfel apar in timp problemele. Timp de 12 zile din durata unei cure de detoxifiere ne ocupam exact de procesele care ne ajuta sa reglam reflexele digestive si sa atingem un echilibru digestiv.

Pentru detoxifiere ai nevoie de un organism puternic!

Orice cura de detoxifiere corecta trebuie sa aiba o etapa prin care ajutam corpul cu vitamine, minerale si antioxidanti. Aceste substante benefice ne ajuta sa ne simtim bine, regleaza procesele metabolice si ne protejeaza celulele. In aceasta etapa este indicat sa introducem in alimentatia noastra cat mai multe fructe si legume proaspete, de sezon.

Pentru o cura de detoxifiere eficienta e important sa consumam regulat antioxidanti din fructe si legume, iar toamna e o idee foarte buna sa ne bazam pe ardei gras rosu, catina, mere, citrice si legume verzi. Toate contin cantitati insemnate de vitamina C si alti antioxidanti. Pe langa un meniu bazat pe fructe si legume este nevoie de un aport crescut de vitamine, mai ales la schimbarea de sezon, cand corpul nostru pare sa aiba de suferit si imunitatea noastra slabeste.

Detoxifierea presupune o etapa in care este nevoie sa intarim sistemul imunitar si sa refacem flora intestinala, ambele esentiale pentru o stare buna de sanatate. Astfel, pentru intarirea sistemului imunitar ne bazam pe Vitamina C si Echinacea, ambele prezente in cantitati optime in Super Orange.

Un plic din Super orange contine extractul concentrat din 12 portocale, iar pentru imunitate avem 3 tipuri de Echinacea, toate merite sa ajute organismul impotriva racelilor de toamna si a senzatiei de lipsa de energie cauzata de scaderea temperaturii si de zilele mai scurte si mai intunecoase.

In plus, pe durata unei cude re detoxifiere, datorita consumului ridicat de fructe, legume si implicit vitamine, ne bucuram de un sistem circulator insanatosit. Peretii arterelor capata un grad optim de elasticitate prin aportul de vitamina C si bromelaina, ceea ce inseamna ca ne ajuta sa ne reglam mai eficient tensiunea sanguina.

In plus, sistemul respirator devine si el mai eficient, in asa fel incat organismul nostru este corect oxigenat. Tot datorita unui sistem circulator sanatos ajungem sa avem o imunitate buna, pentru ca la nivelul intalnarii dintre sistemul respirator si cel circulator are loc stimularea nespecifica a celulelor cu rol in imunitate, acelea care capteaza din mediul inconjurator moleculele impotriva carora trebuie sa se apere.

cura de detoxifiere

cura de detoxifiere

In sezonul rece imunitatea noastra are de suferit si din cauza reinceperii scolilor si gradinitelor, iar multi copilasi stransi la un loc inseamna ca incepe o perioada de cateva saptamani in care ne lovim de tot felul de guturaiuri si viroze. Coroborat cu faptul ca multe dintre instalatiile de climatizare nu sunt corect curatate, ne expunem astfel unui mediu propice racelilor, iar o cura de detoxifiere facuta corect ne ajuta sa avem si un organism mai puternic.

Detoxifiere inseamna si reglarea florei intestinale, iar aceasta se poate face tot prin alimentatie. O alimentatie alcalina, bogata in fibre, este cea care ne regleaza flora intestinala si ne ajuta sa avem un colon sanatos. Pe langa acest lucru, consumul regulat de alimente care contin probiotice se dovedeste a fi util.

De exemplu, in perioadele in care urmam o cura de detoxifiere nu trebuie sa neglijam consumul de lactate fermentate natural, de muraturi naturale (cele in sare, nu cele in otet) si alte produse fermentate natural, cum sunt kombucha si chefirul de apa. Fibrele prebiotice ne ajuta si ele la reglarea mediului intestinal, asa ca ultima etapa dintr-o cura de detoxifiere este bine sa se incheie cu consumul regulat de produse care ne vitaminizeaza si care ne refac mediul intern, iar pentru aceasta este indicat Super Frullato, un extras de vitamine si fibre extras din 10 fructe diferite, menit sa ne reechilibreze corpul cu vitamine, dar si sa asigure un mediu digestiv sanatos.

Dupa cum vedeti, o cura de detoxifiere corecta inseamna un proces in stadii, in care pas cu pas ne construim un organism puternic si sanatos, invatam si sa mancam corect si sa deprindem comportamente sanatoase: sa bem apa, sa mancam legume si fructe, sa consumam alimente preparate dietetic si sa mancam diversificat.

Pentru ca un proces corect de detoxifiere inseamna pentru organism si un proces de eliminare a substantelor nocive, dar mai ales un proces de imbogatire a alimentatiei cu produse benefice pentru sanatate si imunitate.

Impreuna cu EVITAL Functional Food, v-am pregatit o oferta speciala, pentru a va convinge sa incercati alimentele functionale si sa va bucurati de beneficiile pe care ni le aduc.

Profitati de oferta 3+1 gratis, care va asteapta in farmaciile Sensiblu selectate, pe baza codului 7707700009557, pe care trebuie sa il prezentati in momentul achizitiei.

Oferta este valabila pana la sfarsitul lunii noiembrie si nu se cumuleaza cu alte oferte si reduceri. Mai multe detalii in farmaciile Sensiblu.

 

Articole Similare


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi facuta publicaToate campurile marcate cu * sunt obligatorii