Cura de detoxifiere si mentinere cu alimente functionale

24.10.2016
cura de detoxifiere

Cura de detoxifiere poate sa asigure si mentinerea greutatii corporale, fara sa fie nevoie neaparat ca detoxifierea sa fie similara cu slabirea.

Mentinerea greutatii corporale se face atata vreme cat alimentele consumate sunt sanatoase, corect asociate, preparate dietetic si in cantitate insuficienta, in asa fel incat sa nu apara deficitul caloric si, deci, slabirea.

Pentru o cura de detoxifiere care sa aiba ca rezultat mentinerea greutatii corporale am pregatit acest meniu detaliat pe zile. De asemenea, in masura in care peste zi apare senzatia de foame, aceasta cura de detoxifiere poate fi completata cu gustari din fructe si legume sau cu iaurturi organice, fermentate natural.

Mic dejun 1: doua oua fierte, o felie de paine unsa cu pasta de avocado si o felie de branza de capra, un ardei kapia
Mic dejun 2: 5 linguri de fulgi de hrisca, o lingura fulgi de migdale, o lingura merisoare si un pahar de lapte de migdale
Mic dejun 3: doua felii de paine de secara unse cu mustar cu boabe si 4 felii de somon marinat, un ardei kapia
Mic dejun 4: andive cu 3 linguri hummus si bete din morcov si ardei kapia
Mic dejun 5: un taco cu avocado, castravete, ardei, capere, rosii cherry, naut fiert
Mic dejun 6: omleta din 2 oua cu legume (sparanghel, zucchini, ardei kapia, ceapa, ciuperci) la cuptor
Mic dejun 7: 5 linguri muesli cu o lingura seminte de canepa, o lingura fulgi de cocos si un pahar de lapte de ovaz

Pranz 1: O supa de legume, un pastrav la gratar cu broccoli
Pranz 2: O portie muschi de vita la cuptor, salata asortata de cruditati, o felie de paine de secara
Pranz 3: O supa crema de linte, o portie de salata greceasca
Pranz 4: Salata Nicoise (salata verde, fasole verde, rosii cherry, ton, un cartof copt, vinaigrette de mustar cu zeama de lamaie)

cura de detoxifiere

Pranz pentru cura de detoxifiere

Pranz 5: O frigaruie de curcan cu hummus si salata taboulleh
Pranz 6: Somon la cuptor cu linte neagra si salata verde
Pranz 7: Salata satioasa de toamna : salata verde, salata ruccola, rosii cherry, ardei gras, dovleac copt, sfecla rosie, 4 linguri de naut, 3 felii de branza de capra

Cina 1: salata de ton
Cina 2: pastrav la gratar cu garnitura de broccoli
Cina 3: salata cu avocado si somon marinat (salata verde, rosii, ardei, castravete, avocado, masline verzi, capere, somon marinat)
Cina 4: Mix de legume la gratar (zucchini, vanata, ceapa rosie, andiva, sparanghel) cu halloumi si rosii cherry
Cina 5: Steak de ton cu sparanghel si salata de andive
Cina 6: 3 linguri hummus cald cu morcovi sautee si salata de ruccola
Cina 7: 4 creveti jumbo la cuptor cu zeama de lamaie, usturoi si verdeata si salata asortata

Ca regula generala, dietele de detoxifiere trebuie sa contina fructe si legume, seminte, peste, toate consumate echilibrate pentru a elimina toxinele din corp si a imbunatati starea de sanatate.

Impreuna cu EVITAL Functional Food v-am pregatit o oferta speciala, pentru a va convinge sa incercati alimentele functionale si sa va bucurati de beneficiile pe care ni le aduc.

Profitati de oferta 3+1 gratis, care va asteapta in farmaciile Sensiblu selectate, pe baza codului 7707700009557, pe care trebuie sa il prezentati in momentul achizitiei.

Oferta este valabila pana la sfarsitul lunii noiembrie 2016 si nu se cumuleaza cu alte oferte si reduceri. Mai multe detalii in farmaciile Sensiblu.

Articole Similare


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi facuta publicaToate campurile marcate cu * sunt obligatorii