Esti viitoare mireasa? Iata cum arati de milioane!

21.09.2016
viitoare mireasa

Esti mireasa? E greu! Cand incepe sezonul nuntilor viitoarele mirese se simt presate permanent! Nu doar pentru ca isi doresc sa arate de milioane, ci se mai si streseaza ingrozitor cu organizarea petrecerii de nunta. Cand esti o viitoare mireasa trebuie sa faci toate pregatirile pentru petrecere, sa tii cura de slabire, sa faci sport, sa te ocupi de nunta, de rochia de mireasa, de invitati…Ce sa mai, e un job in sine! Iata ce poti face ca sa treci cu bucurie prin pregatirea nuntii, sa faci si sport si sa te bucuri din plin de experienta!

Nu e o idee prea buna sa iti propui vreo cura drastica de slabire cu putin timp inainte de nunta! Din pacate, atunci cand te infometezi si slabesti brusc pierzi tonus muscular si pielea arata flasca si obosita. Pe scurt, in urma curelor de infometare iti atarna pielea pe maini si fata isi pierde din prospetime, aratandu-te imbatranita si obosita. In schimb, iti recomand ca timp de cel putin 6 saptamani inainte de nunta sa urmezi o dieta de inspiratie mediteraneana!  Dieta DASH se bazeaza pe consumul regulat de peste, legume, fructe de sezon si cantitati mici de nuci si cereale integrale. Aceasta dieta este de cativa ani votata drept cea mai sanatoasa dieta din lume. Iti va da si o silueta frumoasa, dar si o piele stralucitoare si o sanatate de fier!

Fa sport! La nunta iti vor fi evidentiate bratele, pieptul si spatele, iar ultimul lucru pe care cred ca il vrei este sa vezi cute de grasime iesind din rochia aleasa. Pentru a avea brate frumoase si un decolteu ametitor trebuie sa faci constant exercitii cu greutati mici sau cu greutatea corpului. Gasesti pe Youtube canalul de exercitii al lui Jillian Michaels sau al lui Tracy Anderson, doua antrenoare celebre din SUA. Acolo gasesti multe exercitii foarte eficiente pe care le poti face acasa, daca nu ai timp sa mergi la sala.
viitoaremireasa

Relaxeaza-te des si bucura-te mult! Nunta e un eveniment in sine, dar ceea ce conteaza de fapt este dragostea care va uneste si toata viata de cuplu, de dupa nunta! E important sa nu te concentrezi excesiv asupra planificarii nuntii! Cauta sa te eliberezi de stresul si presiunea pe care probabil le resimti cand vine vorba despre nunta si sa te bucuri de proces. Cu cat esti mai relaxata si mai fericita, cu atat esti mai frumoasa si debordezi de energie pozitiva. Mergi cat de des poti la clase de yoga si incarca-te de energie buna. Un exercitiu de recunostinta, tehnicile de respiratie profunda si exercitiile de relaxare te ajuta sa controlezi stresul si sa te simti bine.

Sunt trei pasi simpli pe care ii poti urma cand vrei sa treci cu bine peste organizarea petrecerii de nunta, la care e mai important sa va simtiti bine, sa fiti fericiti si sa petreceti frumos, decat este sa fie totul perfect. Nu uita ca stare de bine este mai importanta decat o agenda respectata cu sfintenie si ca daca tu, ca viitoare mireasa, te simti fericita si te distrezi, vei transmite aceasta stare de bine invitatilor tai si vei porni cu dreptul in noua ta viata! Casa de piatra!

Articole Similare


Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi facuta publicaToate campurile marcate cu * sunt obligatorii